Te ajudo a emagrecer e recuperar sua saúde entendendo sua rotina maluca, seus hábitos alimentares e encontrando as dificuldades que hoje te impedem de conquistar ou recuperar aquele corpo que tanto deseja. Tudo isso de maneira saudável, sem sofrimento, prática e sustentável! Para você não precisar mais ficar pulando de dieta em dieta e evitar reganho de peso. 

O que esperar da minha consulta?
- Um atendimento acolhedor que busca entender sua rotina e seus hábitos;
- Um plano alimentar prático, sem invenção de receitas mirabolantes e alinhado com seu bolso;
- Desenho de um plano estratégico para você perder peso de maneira saudável;
- Acompanhamento com suporte para tirar suas dúvidas sem ter que esperar até a próxima consulta;
- Atividades de educação alimentar e nutricionais para que você tenha autonomia em qualquer situação que enfrentar.
- Avaliação física com dados de antropometria como % de gordura (%BF), massa magra, água, entre outros usando a Bioimpedância (BIA - Tera Science) e/ou por pregas cutâneas usando adipômetro.

Um pouco sobre minha formação:

Nutricionista graduada pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
Especialista em Emagrecimento Avançado pelo Instituto Ana Paula Pujol
Participação como ouvinte no Congresso de Nutrição Integrativa 2025
Participação como ouvinte na Conferência de Prática Clínica 2025 - Coimbra Academy
Suplementação Nutricional Eficiente - Dr. José Aroldo
Desinflamação - Dra. Daniela Sabino Santana
Estágio em Nutrição Clínica pelo Hospital São Paulo 
Estágio em Nutrição Clínica e Social pelo Centro de Recuperação e Educação Nutricional (CREN)
Estágio em Nutrição Clínica com foco em emagrecimento e oncologia utilizando estratégias de baixo carboidrato - Dra. Daniela Godoy Neri (CRN-3 20949)
Estágio em Nutrição e Gestão da Alimentação Coletiva pelo CECANE (Centros Colaboradores em Alimentação e Nutrição do Escolar)
Bolsista PIBIC com pesquisas relacionadas a Toxicologia em tecidos hepáticos em modelo animal
Bolsista FAPESP com pesquisas relacionada a Rotulagem de Alimentos pelo ORA (Observatório de Rotulagem de Alimentos da UNIFESP)

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Jéssica Caires Nutricionista
CRN-3 91292/P