Te ajudo a emagrecer e recuperar sua saúde entendendo sua rotina maluca, seus hábitos alimentares e encontrando as dificuldades que hoje te impedem de conquistar ou recuperar aquele corpo que tanto deseja. Tudo isso de maneira saudável, sem sofrimento, prática e sustentável! Para você não precisar mais ficar pulando de dieta em dieta e evitar reganho de peso. 

O que esperar da minha consulta?
- Um atendimento acolhedor que busca entender sua rotina e seus hábitos;
- Um plano alimentar prático, sem invenção de receitas mirabolantes e alinhado com seu bolso;
- Desenho de um plano estratégico para você perder peso de maneira saudável;
- Acompanhamento com suporte para tirar suas dúvidas sem ter que esperar até a próxima consulta;
- Atividades de educação alimentar e nutricionais para que você tenha autonomia em qualquer situação que enfrentar.
- Avaliação física com dados de antropometria como % de gordura (%BF), massa magra, água, entre outros usando a Bioimpedância (BIA - Tera Science) e/ou por pregas cutâneas usando adipômetro.

Um pouco sobre minha formação:

Nutricionista graduada pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
Especialista em Emagrecimento Avançado pelo Instituto Ana Paula Pujol
Pós-graduanda em Emagrecimento e Metabolismo (UNIGUAÇU)
Pós-graduanda em Fitoterapia e Compostos Bioativos (UNIGUAÇU)
Participação como ouvinte no Congresso de Nutrição Integrativa 2025
Participação como ouvinte na Conferência de Prática Clínica 2025 - Coimbra Academy
Suplementação Nutricional Eficiente - Dr. José Aroldo
Desinflamação - Dra. Daniela Sabino Santana
Estágio em Nutrição Clínica pelo Hospital São Paulo 
Estágio em Nutrição Clínica e Social pelo Centro de Recuperação e Educação Nutricional (CREN)
Estágio em Nutrição Clínica com foco em emagrecimento e oncologia utilizando estratégias de baixo carboidrato - Dra. Daniela Godoy Neri (CRN-3 20949)
Estágio em Nutrição e Gestão da Alimentação Coletiva pelo CECANE (Centros Colaboradores em Alimentação e Nutrição do Escolar)
Bolsista PIBIC com pesquisas relacionadas a Toxicologia em tecidos hepáticos em modelo animal
Bolsista FAPESP com pesquisas relacionada a Rotulagem de Alimentos pelo ORA (Observatório de Rotulagem de Alimentos da UNIFESP)

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Jéssica Caires Nutricionista
CRN-3 91292/P